実家が汚くて帰りたくない人必見！ごみ屋敷の片付け方を詳しく紹介

「実家がごみ屋敷で帰省するのが億劫…」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。ごみ屋敷と化した実家を片付けるのは、大変な作業です。

ごみ屋敷を放置するとあらゆるリスクがあるため、早急な対応が必要です。適切な手順で取り組めば、快適な空間を取り戻せます。

本記事は、ごみ屋敷の片付け方やリスク、業者を選ぶ際のポイントを詳しく解説しています。気軽に帰省できる実家になるように、ぜひ参考にしてみてください。

実家がごみ屋敷化したときのリスク3つ

実家がごみ屋敷化したときに生じる主なリスクが、以下の3つです。

1. 害虫・悪臭の発生
2. 健康への影響
3. 火災の発生

詳しく紹介しています。

害虫・悪臭の発生

ごみを放置していると、害虫や悪臭が発生しやすくなります。夏場や湿度の高い時期は害虫にとって絶好の住処となるため、とくに注意が必要です。

生ごみがあると害虫の栄養源となり、繁殖を加速させる原因となります。ゴキブリやダニなどはぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を悪化させかねません。

また、悪臭が発生すると近隣トラブルにつながる恐れがあります。集合住宅や密集した住宅地では周囲の住民に不快感を与え、人間関係を悪化させる原因となります。

トラブルを防ぐために、ごみ屋敷と化す前に対処しなければなりません。定期的なごみの処理や清掃、適切な換気などの基本的な衛生管理を心がけることが重要です。

健康への影響

ごみ屋敷の中で生活していると、以下の健康被害が考えられます。

• ぜんそく
• アレルギー
• 感染症
• 食中毒
• うつ病

ごみがあふれると室内環境が悪化し、空気中にほこりやカビ、ダニのフンなどの有害物質が漂います。呼吸器系に悪影響を及ぼし、ぜんそくの発症や悪化、またはアレルギー症状を引き起こす原因となります。

また、不衛生な環境に囲まれて生活することはストレスを増加させ、精神的な負担も引き起こしかねません。さまざまな要因が重なり、うつ病などの精神疾患を引き起こす原因となります。

ごみ屋敷状態が続くと、身体面と精神面それぞれで健康被害が発生し、正常な生活を送ることが困難になるでしょう。

火災の発生

ごみ屋敷になると、火災のリスクが高まる要因となる点も見逃せません。とくに、以下のような可燃性のごみが室内に大量に存在すると、たばこの不始末やストーブの過熱、電気機器のショートなどで引火してしまう可能性があります。

• 生ごみ
• 段ボール
• 古紙
• プラスチック製品など

可燃ごみが大量に存在する環境では、火災が発生した際に瞬時に燃え広がる危険性が高まります。火災の進行速度が速くなり、消火活動が困難になるため、大規模な火災に発展しかねません。

ごみの適切な管理と定期的な処分が、火災予防につながります。

実家がごみ屋敷化する原因5つ

実家のごみ屋敷を解消するためには、原因を特定することが重要です。原因を特定しないまま清掃したとしても、またごみ屋敷に戻ってしまう可能性があります。

実家がごみ屋敷化する主な原因は、以下の5つです。

• 物への執着がある
• 片付ける気力・体力がない
• 人に頼りたくない
• 孤独感がある
• 判断能力がない

ひとつずつ見ていきましょう。

物への執着がある

物への執着が強い人は不要な物を溜め込む習慣を生み出し、ごみ屋敷化する原因となります。「いつかのために」と考える人に多く、不必要な物を残してしまう典型的な理由のひとつです。

結果として生活空間を圧迫し、日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的な健康にも影響を及ぼすことも考えられます。

物を適切に処分するには、物に対する考え方や価値観の根本的な見直しが必要です。物の本当の価値を見極める能力を養うことや、不要な物を客観的に判断する習慣を身につけることが重要です。

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片付ける気力・体力がない

高齢になると気力や体力が徐々に低下し、以前ほど簡単には部屋の整理整頓ができなくなります。もともと片付けが得意ではない人の場合、身体的な労力を要する作業を避け、さらに部屋の乱雑さを助長する悪循環に陥りやすくなります。

このような状況を考慮すると、高齢の親の生活環境に対して、適切に配慮することが重要です。体力の衰えは避けられませんが、生活の質の低下を最小限に抑えるために、親の状況を理解し、必要に応じてサポートをする必要があります。

定期的な訪問や片付けの手伝い、または専門的なサービスの利用を検討するなど、親の自立を尊重しつつ適切な援助をおこなうことが大切です。

人に頼りたくない

ごみ屋敷に住んでいることが恥ずかしくて、人に頼りたくないと感じる人も少なくありません。周囲の目を気にするあまり、問題を一人で抱え込んでしまう傾向があり、結果として片付けは進みません。

ごみが日々蓄積されると精神的な負担も増大し、さらに片付けへの意欲がなくなるという悪循環に陥ります。

状況を改善するためには親の考え方や感情を理解し、受け止めることが重要です。批判や非難はせずに共感し、一緒に片付ける気持ちを示すと、協力して問題に取り組む土台を作れるでしょう。

孤独感がある

孤独感に陥ると、心の空虚さを埋めるために不必要な物まで収集してしまう傾向があります。高齢の親が一人暮らしを始めると、心理的な安定を求めて物への執着が強まり、不要な物でも手放すことが困難です。

物に依存する行為は、脳内でドーパミンという快楽物質の分泌を促します。物を集める行動を繰り返させる要因となり、悪循環に陥りかねません。

長期間にわたって人との直接的な交流や連絡が途絶えている状況は、深刻な孤独感を引き起こす可能性があります。精神的健康に悪影響を及ぼす恐れがあるため、対策が必要です。

判断能力がない

親が高齢になると、認知症の初期症状が現れ始め、徐々に判断能力が低下していく可能性があります。認知機能の低下にともない、自己認識や状況把握能力が徐々に失われ、生活環境の適切さや安全性を正確に評価することが困難になります。

認知症が進行すると物の価値判断が難しくなり、客観的には不要と思われる物でも、強い愛着を感じて手放せなくなることもあるでしょう。そのため、家の中が物であふれ、整理整頓が困難になります。

片付けを進める際は、自尊心を傷つけないよう配慮しながら、本人の意思を尊重することが重要です。急激な変化は混乱を招く可能性があるため、ゆっくりと時間をかけて進めましょう。

ごみ屋敷の実家を片付ける5つのステップ

ごみ屋敷の実家の片付け方として、以下5つのステップを踏むとよいでしょう。

1. 親を説得する
2. 物の量を把握し、道具を用意する
3. ごみの分別・処分をする
4. 部屋の清掃をする
5. 再発防止に努める

実家は決して自分の家でないため、所有者である親と綿密にコミュニケーションを摂ることが大切です。効率よく片付けを進めるために、ぜひ参考にしてみてください。

親を説得する

家を片付けるには、所有者である親を説得する必要があります。単に許可を得るだけでなく、片付けの重要性を理解してもらうことも必要です。

親の了承を得ずに掃除を始めると、予期せぬトラブルの原因になります。説得の際は、冷静さを保ってください。感情的にならず、論理的に片付けのメリットを説明することが効果的です。

感情的になると、話し合いが進みません。むしろ、対立を生み出し、片付けから遠ざかってしまいます。

説得に応じてもらえない場合は一部の部屋や空間を整理整頓してきれいな状態にしてみてください。変化を見せると、親の気持ちが変わることがあります。

最終的には、片付けに対してよいイメージを持たせることを目指してみてください。見た目の美しさだけでなく、生活の質の向上や家族の絆を深める機会になることを伝えるとよいでしょう。

物の量を把握し、道具を用意する

効率よく片付けをするには、物の量を正確に把握することが重要です。必要な時間と労力を適切に見積もれば、スムーズに進められる計画を立てられます。物の量や汚れ具合を事前に確認し、適したごみ袋や掃除用具を十分に用意しておくとよいでしょう。

各部屋の片付けにかかる時間を事前に見積もっておくと、より効率的な片付けができます。リビングには1時間、寝室には30分というように、具体的な時間配分を決めておくと、作業のペース配分がしやすくなります。

部屋のどの場所から掃除を始めるか、優先順位を決めておくことも大切です。使用頻度の高い場所や来客時に目につきやすい場所から始めるなど、計画的に掃除を進めると効率よく進められます。

ごみの分別・処分をする

物の量を把握できたら、不要な物と必要な物に仕分けする作業を始めましょう。物を減らすことで、片付けがより簡単になります。必要最小限の物だけを残すことでスペースが広がり、清潔さも保ちやすくなります。

仕分けをする際は、必ず親と一緒におこないましょう。親の意見や思い出を尊重することが大切です。勝手に物を処分したり移動したりすると、親との信頼関係が損なわれ、片付けが困難になります。

片付けを進める際は、親が普段過ごしている部屋から始めるのは避けましょう。「自分の大切な物を捨てられてしまうのではないか」という警戒心を持たれる可能性があります。気持ちを理解し、尊重することが重要です。

まずは玄関や普段あまり使用していない部屋など、生活に支障のない場所から始めるとよいでしょう。親の生活圏外の場所から始め、徐々に範囲を広げていくのが効果的です。

部屋の清掃をする

ごみの分別を丁寧におこない、不要な物を適切に処分した後は、壁や床の清掃に取りかかります。目に見えないほこりや細菌も多く存在している可能性があるため、中性洗剤の使用が効果的です。中性洗剤は、さまざまな用途で安全に使用でき、多くの汚れを効果的に除去できます。

清掃の手順としては、まず中性洗剤で全体的な汚れを落とし、消毒液を使用して念入りに除菌します。最後に清潔な布で丁寧に拭き上げることで、見た目だけでなく衛生面でもきれいな空間を作り出せるでしょう。

再発防止に努める

ゴミ屋敷の片付けおよび清掃をしたとしても、時間が経てば元に戻ってしまうケースは珍しくありません。そのため、清掃まで完了したとしても再発防止に務めることが大切です。

再発防止をするために、以下3つの対策が効果的です。

• 原因を探る
• 定期的に訪問して掃除をする
• 業者や見守りサービスに依頼する

とくに原因の特定が重要で、片付けだけでは根本的な問題は解決されません。ごみ屋敷に戻らないようにするためには適切な対処法を見つけ、実行することが長期的な改善につながります。

訪問回数を増やすことも重要です。頻繁な訪問は、環境の変化を早期に察知し、必要な介入を迅速におこなえます。コミュニケーションを摂ることにもつながるため、孤立感の軽減にも役立ちます。適切なサポート体制は、清潔で快適な生活環境を維持しやすいです。

遠方に住んでいて頻繁な訪問が難しい場合は、地元の信頼できる清掃業者や見守りサービスに依頼するとよいでしょう。定期的なケアと状況報告をしてもらえ、遠方であっても安心して親を見守れます。

また、定期的に外部の人間が介入することで、問題が深刻化する前に早期発見と対処ができる効果もあります。外部の人間が介入することで、居住者自身が気付きにくい変化や問題点を見つけられるため、ごみ屋敷化を未然に防ぐうえで効果的です。

ごみ屋敷の実家に住む親に掃除を促す方法5つ

実家のごみ屋敷を解消したとしても、その後に親が自らの手で片付けと清掃をしなければ、元に戻ってしまいます。そのため、親に掃除をするように促すことが大切です。

ごみ屋敷の実家に住む親に掃除を促す方法は、以下の5つです。

• 環境の変化のタイミングで説得する
• 片付けないことを否定しない
• ごみ屋敷のリスクを伝える
• 専門家に相談する
• ごみ屋敷の片付けが困難な場合、清掃業者に依頼する

できるだけ、本人の気持ちを尊重して片付けができるようにしましょう。

環境の変化のタイミングで説得する

実家の掃除に限らず、新しい提案や変更に対して説得する際は、環境が変化したタイミングでおこなうことが効果的です。ごみ屋敷を清掃した直後こそ、良いタイミングと言えるでしょう。

説得に応じる見込みがない場合、段階的にアプローチをすることが大切です。たとえば、訪問介護やデイサービスなどのサポートから始めることを提案してみるとよいでしょう。サービスを利用することで、日常生活の中でかかる労力が軽くなり、清掃する気力を持てることが期待できます。

片付けないことを否定しない

片付けないことを頭ごなしに否定すると、むしろ逆効果を招き、片付けを避けるようになる可能性が高くなります。子どもから否定されると親は見放された気持ちになり、孤独感を増幅させてしまい、親子関係に悪影響を及ぼす可能性があります。

そのため、親の気持ちを無視するような発言は控えるべきです。親の感情や経験を尊重し、共感的な姿勢で接することが大切です。

とくに、長年大切にしてきた物には思い出や愛着があるため、親の気持ちに寄り添いながら整理を進めることが重要です。コミュニケーションを大切にし、親子で協力して片付けを進めることで、良好な関係を築きながら改善を図れます。

ごみ屋敷のリスクを伝える

ごみがあふれることで発生するリスクを説明することも、掃除を促すうえで効果的な方法です。衛生面での問題や環境への悪影響、火災の危険性など、具体的な例を挙げて説明すると、問題の深刻さを理解してもらえます。

リスクを明確に伝えることで、問題を放置することの危険性を強調し、迅速な行動を促すことが大切です。同時に、ごみの片付けや適切な処理がもたらすメリットを具体的に説明すると、さらに効果的です。

専門家に相談する

説得が難しい場合は、他の家族や専門家と協力してサポートする方法を考えることも検討してください。家族会議を開いて一緒に解決策を話し合ったり、専門家のアドバイスを受けながら段階的なアプローチを検討したりできます。

無理に片付けを進めると、親子の関係性が悪化する恐れがあります。親の気持ちを尊重しながら、ゆっくりと時間をかけて理解を深めていくことが大切です。関係性の悪化が精神的ストレスにつながり、健康を害することにつながることもあります。

親子それぞれが心身の健康を守るためにも、コミュニケーションを大切にし、互いの立場を理解し合う努力が必要です。

親が拒否をした場合は、一旦距離を置くことが重要です。無理に進めるのではなく、親が心の準備ができるまで待つことで、スムーズに進められる可能性が高まります。

場合によっては、カウンセラーやコンサルタントなどに支援を求めましょう。専門家の介入により、客観的な視点から状況を整理してもらえ、より効果的な解決策が見つかります。

ごみ屋敷の片付けが困難な場合、清掃業者に依頼する

ごみ屋敷の掃除は体力と時間を多大に要する作業であるため、専門の業者に依頼することも検討してください。

とくに、一軒家の場合だと広い空間と多くの部屋があるため、片付けの難易度が格段に上がります。階段や庭などの外部空間も考慮に入れると、個人での対応はさらに困難です。

専門業者であればごみ屋敷の片付けに関する豊富な経験と専門知識を持っているため、安心して任せられます。適切な廃棄方法やリサイクルの知識も持ち合わせているため、環境に配慮した処理も期待できます。

業者との事前打ち合わせの際には、捨てたくない物や大切な物について明確に伝えておきましょう。作業中にその都度確認してくれるため、誤って大切な物を捨ててしまう心配がありません。

また、見積もりと詳細な事前打ち合わせを済ませておくと、当日の作業がスムーズに進みます。基本的に立ち会うだけで済むため、身体的な負担を最小限に抑えつつごみ屋敷を解消できます。

ごみ屋敷になった実家の清掃を業者に依頼した場合の費用相場

ごみ屋敷の片付け・清掃を業者に依頼することで、短時間かつ最小限の負担で解消できます。一方で、依頼する際に費用がかかるため、金額によっては断念しなければならないケースもあるでしょう。

業者への依頼費用は、部屋の広さや間取りを基に金額が変わります。費用相場を以下の表にまとめました。

極端に物の量が多かったり、さまざまな作業内容を依頼したりすると、追加費用が発生する場合があります。他にも、エレベータの有無や周辺の環境によって価格が変わるため、事前に見積もりを取って確認しておきましょう。

ごみ屋敷の清掃を依頼する業者を選ぶ際のポイント3つ

ごみ屋敷の清掃を依頼する業者を選ぶ場合は、以下のポイントを押さえておきましょう。

• 訪問見積もりに対応している
• 料金体系が明確である
• 口コミを見る

適当な業者を選んでしまうと、割高な費用が取られたり、ごみ屋敷を解消できなかったりする可能性があります。優良な業者を選択するために、ひとつずつ見ていきましょう。

訪問見積もりに対応している

訪問後に見積もりを提示してくれる業者を選ぶことがおすすめです。実際の状況を確認したうえで正確な料金が提示されるため、トラブルを防げます。

訪問見積もりに対応していない業者を選択すると、実際の作業内容と見積もり内容に差異が生じ、料金に関するトラブルが発生する可能性があります。

実際に、作業完了後に予期せぬ追加料金を請求されるケースもあるくらいです。当初の見積もりに含まれていなかった作業や材料費などが発生した場合に起こりやすいため、十分な注意が必要です。

見積もりを依頼する際には、追加料金が発生する可能性のある項目や条件について具体的に確認しておきましょう。事前に確認しておくと、トラブルを未然に防げます。

料金体系が明確である

料金体系が明確であることも、選ぶ際の重要なポイントです。良心的な業者であれば、間取りや部屋の広さ別に料金が詳細に記載されています。

作業費用だけでなく、追加費用がかかるかどうかも忘れずに確認してください。

追加で発生する可能性がある費用

• 交通費
• 出張費
• 駐車料金
• オプション料金など

業者選びの際は、必ずホームページの料金表を詳細に確認してください。料金表に記載されていない項目や不明点があれば、直接業者に問い合わせて確認することをおすすめします。

なお、相場よりも極端に安い業者はサービスの質が低かったり、後から追加請求されたりする可能性があるので注意が必要です。相場よりも大幅に安い場合は、見積もりの際に理由を聞いておきましょう。

口コミを見る

口コミを詳細に分析すると、業者が優良かどうかを的確に判断できます。多くの口コミを比較し、一貫性のある評価を見つけることが重要です。

実際に、サービスを利用した人々の生の声を参考にすることは有益です。サービスの質や対応のよさ、価格の妥当性など具体的な情報を提供してくれます。口コミは信頼性が高いといえます。

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実家がごみ屋敷になった場合についてまとめ

ごみ屋敷は単に不衛生であるだけでなく、火災や崩壊のリスク、さらには周辺環境への悪影響など、多岐に渡り問題を引き起こします。

ごみ屋敷問題は、簡単には解決できません。表面的な清掃や片付けだけでなく、親の気持ちに寄り添ったメンタルケアが必要です。

小さな一歩から始めることで、改善できます。必要に応じて、専門家のアドバイスを受けることも検討してみてください。

実家がごみ屋敷になっておりお困りの方は、環境省が推奨する「優良認定事業者」の認定を受けている山本清掃へメールや電話、LINEにてご相談ください。訪問見積もりに無料で対応しており、お客様の予算に合わせてサービスのご提案をいたします。